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포용력을 높이기 위한 다섯가지
1. 편견을 버리자
편견은 포용력의 가장 큰 장애물이다. 내가 가진 잣대로 다른 사람의 성격과 태도, 행동 등을 재다 보면 끝이 없다.
그 사람의 좋은 모습보다는 단점이 먼저 눈에 들어오고 미운 감정들은 더욱 커지게 된다. 심지어 있는 그대로 받아들이지 못하고
나만의 어리석은 착각에 빠질 수도 있다. 편견이라는 색안경을 벗고 생각의 폭을 좀더 넓혀 객관적으로 보자.
2. 다른 사람의 아픔을 느끼자
포용력이 큰사람이 남다른 점은 다른 사람의 아픔도 나의 것인 양 공감하고 감싸줄 수 있다는 것이다.
비록 시시해 보이는 문제일지라도 당사자에게는 몹시 중요하다는 사실을 늘 마음에 새겨둔다.
3. 차이점을 존중하자
나만이 바르다고 생각해서는 안된다.
다른사람의 의견을 먼저 들어 보고 자연스럽게 내 생각을 이야기할 때, 서로에 대해 진정으로 이해할 수 있게 될 것이다.
4. 감정을 조절하자
짜증을 내거나 화내는 등의 감정은 일상생활을 파괴할 뿐 아니라 다른사람에게도 피해를 준다.
감정의 변화는 충분히 조절이 가능하다. 그러므로 평소 맑은 정신으로 자신의 역할을 다하며 사랑 받는 존재가 되려면
원인을 알아낸 뒤 운동을 하거나 친구에게 이야기하는 등 감정의 흐름을 잘 조절할 수 있는 방법을 찾아본다.
5. 체험을 통해 배우자
다른사람 앞에서는 부드럽고 씀씀이가 넉넉하면서도 유난히 가족이나 연인에게는 편하다고 해서 못된 습관을 드러내는 사람이 있다.
말 한마디라도 상대방을 배려하고 상대방이 진정 원하는 것을 채워 주려고 노력할 때 좋은 품성이 길러짐을 잊지 말자.
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